MONTSENY JEAN PIERRE
Jean-Pierre Montseny - Instructeur national - Président-adjoint du comité Pyrénées-Méditerranée - Co administrateur du site internet.
Découvrir la nage avec palmes
Découvrir la nage avec palmes
La nage avec palmes
La Nage Avec Palmes n'est devenue une discipline à part entière que récemment. Créée au sein de la F.F.E.S.S.M. en 1962, elle s'était fixée comme objectif le développement de son caractère sportif dans les compétitions départementales et régionales.
Très rapidement les palmes en caoutchouc allaient céder la place à du matériel plus sophistiqué permettant l'amélioration des performances.La fibre de verre faisait sa première apparition au Championnat d'Europe disputé à Barcelone en 1970. En 1972 au Championnat d'Europe à Moscou, la monopalme supplantait techniquement la bi-palme, elle allait révolutionner ce sport par l'amélioration de tous les records établis et par l'évolution des techniques d'entraînement.
Reconnue par le CIO
Reconnue par le Comité International Olympique depuis 1986, la Nage Avec Palmes, sport en pleine expansion, s'adresse à toutes les catégories d'âges, de Poussins à Vétérans, Hommes ou Dames.
Elle peut se pratiquer en compétition, soit en milieu naturel (mer, rivière, lac, etc...) soit en piscine, en surface, en apnée ou en immersion.
Mais une autre forme d'activité de la Nage Avec Palmes se développe également, il s'agit de rencontres présentant un caractère plus ludique tels que les randopalmes, palmathlon, la palme gymnique, etc...
La Nage Avec Palmes peut se pratiquer généralement dans tous les clubs affiliés à la F.F.E.S.S.M. Certains, plus spécialisés dans la pratique de cette discipline, possèdent une école de Nage Avec Palmes pour enfants, une équipe de compétition et souvent une section dite de loisir.
Qui peut pratiquer ?
Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la Nage Avec Palmes est exigé lors de l'établissement de la licence fédérale, elle se pratique aussi bien chez les hommes que chez les dames. Chez les mineurs, une autorisation parentale est exigée.
Plusieurs stages sportifs sont mis en place : Les stages organisés par les clubs, la Commission Départementale ou Régionale, à l'approche des Compétitions Nationales et les stages organisés par la Commission Nationale, réservés aux Equipes de France (Jeunes et Seniors) pour la préparation des Compétitions Internationales.
En complément à ces stages, la Commission Nationale organise des stages de détection des jeunes regroupant tous les espoirs de la discipline et les réunissant pendant une semaine. Des stages médicaux réservés aux membres des Equipes de France ainsi que des stages concernant la formation et le recyclage des cadres techniques.
La compétition
• En piscine : pour participer aux Championnats de France et Critériums Nationaux, le palmeur doit réaliser des temps minimum en fonction de la distance et de sa catégorie.
• En longue distance : seuls les Seniors (hommes et dames) doivent être sélectionnés par leurs comités régionaux ; chez les jeunes, la participation est libre.
Cadres techniques : Il existe trois niveaux de cadres techniques : l' Initiateur de Nage Avec Palmes, l'Entraîneur Fédéral ler Degré, et l'Entraîneur Fédéral 2ème Degré. Les cadres techniques peuvent également accéder à un Brevet d'état (BEESAN Option Nage Avec Palmes). Formation organisée tous les ans au CREPS de Dinard (formation continue) et dans certaines Régions (voir DRJS).
Pendant l'année sportive, des compétitions sont organisées par les Clubs, les Comités Départementaux et Régionaux, championnat régionaux et championnat de Zone.
Au niveau national : des Championnats de France et Critériums Nationaux sont également prévus : en piscine avec la Coupe de France des Clubs et le championnat de France d'été et en longue distance, un championnat de France en milieu naturel.
Ces championnats permettent la sélection des palmeurs (Jeunes et Seniors) qui disputeront les Compétitions Internationales.
En piscine : Les épreuves sur lesquelles sont homologués les records et meilleures performances sont : En surface le 50 m - 100 m - 200 m - 400 m - 800 m - 1500 m - 1850 m (ou mille marin) - relais 4x 100 m et 4 x 200 m, en immersion scaphandre le 100m - 400 m - 800 m et en apnée le 50 m et seulement 25 m pour les benjamins.
En longue distance : nage en milieu naturel. Les épreuves pour les catégories cadets, seniors, vétérans peuvent se disputer sans limitation de distance. Chez les jeunes, les distances maximales autorisées sont de 4 km chez les poussins, 6 km chez les benjamins, 8 km chez les minimes.
Au niveau international : Des compétitions sont également organisées sous l'égide de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (C.M.A.S). Il s'agit de compétitions piscine et longue distance se disputant au niveau mondial de zone et continentaux. Ces compétitions internationales regroupant 20 à 30 nations, confirment le développement mondial de cette activité.
Reconnue comme discipline sportive par notre Ministère de la Jeunesse des Sports et de la Vie Associative, nos athlètes peuvent bénéficier du statut d'athlète de Haut Niveau avec tous les avantages liés à cette distinction (bourses individuelles, accès à la formation de Brevet d'état, incorporation au Bataillon de Joinville, etc...).
Des efforts importants ont été réalisés ces dernières années pour le développement de notre discipline et ceci grâce à l'appui de notre Fédération. Un centre d'entraînement et de formation des cadres a été créé au CREPS de Dinard, puis d'Antibes. Ce centre, après deux années de fonctionnement, a reçu de notre Ministère, le label Pôle France.
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Découvrir l'apnée
Apprendre l'apnée
L'Apnée et la Plongée libre :
Pratique nécessaire à la subsistance de certains peuples dans le monde, redécouverte en France pendant la guerre à des fins alimentaires par le biais de la pêche sous-marine, la plongée en apnée a su s'échapper de cette contrainte ces dernières décennies pour devenir une activité à part entière.
Apres la période Mayol, immortalisée par le film de Luc Besson (Le Grand Bleu) sous le signe des records et de la performance extrême, les plongeurs se sont réappropriés une pratique aux multiples facettes.
A la fois, moyen de pénétration dans le milieu aquatique, l'apnée se rencontre dans différentes disciplines sportives : pêche sous-marine, hockey subaquatique, natation synchronisée, nage avec palmes. L'apnée a édicté ses règles, ses compétitions, ses entraînements mais aussi, elle est devenue une fin en soi sans forcément un souci de performance, pour le plaisir des sensations ou de la découverte du milieu.
Elle a su également s'adapter aux différentes contraintes des lieux de pratique, (mer, lac, piscine, carrière). Des encadrants compétents et passionnés se sont formés afin de répondre à l'attente d'un public en quête de sensations nouvelles. Les disciplines propres à l'apnée deviennent ainsi des arguments suffisants pour un entraînement permettant d'améliorer les capacités personnelles des plongeurs. Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, curiosité, passion partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée "libre".
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Apprendre la pêche sous-marine
Apprendre la pêche sous-marine
La pêche sous-marine
Activité sportive de loisir en mer, cette discipline non compétitive se pratique en apnée et consiste à essayer de capturer des poissons et des crustacés à la main ou à l'aide d'une arbalète chargée à la force manuelle du pêcheur. C'est le mode de pêche le plus sélectif qui soit et par voie de conséquence le plus respectueux de notre environnement.
Les prélèvements sont exclusivement réalisés sur des espèces autorisées et adultes et les prises réservées à la consommation personnelle. La Fédération a participé à l'établissement de la Charte du pêcheur de loisir éco responsable, signée par le Ministère de la pêche et agriculture et par le Ministère du Développement Durable.
La pratique de la pêche sous-marine nécessite d'avoir 16 ans au moins, d'être titulaire d'une assurance responsabilité civile et de respecter la réglementation en vigueur. La licence fédérale permet cette assurance et correspond à l'ancien permis de pêche.
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Stages recycleur - Edition 2016
Pour sa cinquième édition annuelle de formation recycleur , du 20 juin au 3 juillet deux stages de formation à la pratique du recycleur à circuit fermé CCR[1] AP-Diving se sont succédés dans le cadre paradisiaque de Cala Joncols en Catalogne espagnole.
Le premier stage "diluant air" dédié à la pratique du recycleur dans la zone 0-40 mètres a accueilli des plongeurs recycleur débutants mais également des plongeurs recycleur certifiés en demande de perfectionnement.
La préparation minutieuse des machines, l'acquisition des connaissances théoriques et les 8 plongées réalisées dans d'excellentes conditions a laissé peu de temps libre aux stagiaires et à l'encadrement.
Ce rythme soutenu a permis la certification de 5 plongeurs recycleurs et de trois moniteurs-recycleur. 
Le deuxième stage " Trimix élémentaire" ouvre la pratique à la plongée profonde jusqu'à 70 mètres.
C'est donc un deuxième groupe de 8 stagiaires constitué de plongeurs recycleur expérimentés[2] qui a rejoint l'équipe d'encadrant restée sur place pour limiter les déplacements et optimiser la logistique particulièrement lourde pour ce type de formation.
Formations théoriques et 6 plongées dont 5 au trimix se sont enchainées durant le stage.
Bravo aux 5 nouveaux plongeurs recycleur PTH 70 mètres.
Au total pas moins de 22 plongeurs, stagiaires et formateurs ont suivi et animé ces formations durant 9 jours : c'est l'un des rassemblements majeurs autour de la pratique du recycleur fermé, à l'initiative du comité régional Pyrénées-Méditerranée de la FFESSM.
Lors de la dernière plongée 4 plongeurs de la région de Perpignan ont rejoint le groupe pour la plongée de l'amitié.
Participants Stage " Diluant air "
Bruno Baup, Philippe Castelle, Jean-Louis Galy, Romain Le Gall, Eric Ledent, Sébastien Thorin, Christian Weiler, .
Stagiaires moniteurs : Jean-Pierre Pham-Van, Sébastien Leriche, Gwenael Hanout ( st. formateur-moniteur)
Encadrement : Gilles Di Raimondo, Stéphane Lafaille , Jean-Pierre Montseny
Participants Stage " trimix élémentaire "
Franck Besnard, Sylvain Compan, Antonin Guilbert, Daniel Macquin, Rachid Moudoub, Sylvain Pagnucco, Jean-Pierre Pham-Van, François Rondet
Encadrement : François Brun, Stéphane Lafaille , Jean-Pierre Montseny
[1] CCR : Closed Circuit Rebreather
[2] expérience minimum: 50 heures de pratique " diluant air" après la certification initiale
Félicitations aux nouveaux MF2
Carton plein pour le comité Pyrénées-Méditerranée à l'examen MF2 qui vient de s'achever à Niolon.
Les trois candidats de notre comité ont tous été brillament reçus .
A l'issue d'une longue préparation les efforts des candidats et des instructeurs formateurs sont récompensés.
Un grand bravo à Remi DELMAS, Yan RICHARD et Thomas MOREEUW ( région Toulousaine).
Pour la commission technique régionale et le collège des instructeurs.
Résurgence de Font Estramar
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SECURITE - SAFETY - SEGURIDAD - SEGURETAT |
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Pour signaler une dégradation du fil / To report any damage |
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Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. |
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Clinique Saint Pierre Perpignan Caisson hyperbare |
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+33 (0)4-68-56-26-14 ou +33 (0)4-68-56-28-28 |
Article de Marc THENE :
FONT ESTRAMAR est l’une des grandes résurgences karstiques du pourtour méditerranéen, principale exsurgence des Corbières orientales, elle est de type vauclusien et pérenne.
Elle draine conjointement avec Font Dame le système karstique des Corbières d’Opoul et du synclinal du Bas-Agly ( image à prévoir) et reçoit les pertes des rivières Agly et Verdouble. Elle constitue le principal apport d’eau douce à l’étang de Salses-Leucate, situé en zone Natura 2000. Le système karstique est également connecté avecl’aquifère plio-quaternaire importante ressource en eau pour la région de Perpignan. L’écoulement de la résurgence est utilisé en aval de la vasque par une pisciculture.
Sa fréquentation est donc "sensible" à plus d’un titre.
Les propriétaires du site autorisent gracieusement son accès aux plongeurs ; les équipements subaquatiques sont entretenus par des plongeurs bénévoles. La pérennité de l’accès au site dépend de notre capacité à le respecter :
Cohabitation
- De nombreux randonneurs et touristes viennent eux aussi profiter du site ; limitez les encombrements.
Stationnement
- Respectez les emplacements désignés (plan ou image googlemap).
- Camping et feux interdits (sauf autorisation spéciale).
- Gonflages interdits sur site.
Respect de la pisciculture
- Si vous avez utilisé votre combinaison en mer, séchez là ou désinfectez là avant de pénétrer dans la vasque
- Ne pas arracher les plantes aquatiques (elles obstruent les filtres des pompes de la pisciculture)
- Ne pas soulever la vase en marchant dans l’exutoire de la vasque.
- Votre passage ne doit pas laisser de trace : attention à la chaux et aux étuis péniens.
Attention : le volume de fréquentation fait l’objet d’une évaluation en continu qui peut donner lieu à des recommandations voire restrictions ponctuelles afin de limiter les pics de sur-fréquentation (notamment en périodes de congés et grands weekends ou en cas d’évènement particulier … stages, explorations). Soyez prévoyants : consultez régulièrement ce site ou le forum du site www.plongeesout.com pour vous informer avant de vous déplacer.
Caractéristiques physiques du réseau
Elles ont été précisées par les travaux del’ARFE ( Association de recherche de Font Estramar ) qui en a fait une topographie-détaillée.
La plus grande partie du réseau est labyrinthique, à dominante horizontale, de profondeur moyenne 40 m et entrecoupée de puits, il se poursuit à 510m de l’entrée par une partie à orientation subverticale plongeant rapidement à plus de 180 mètres. Développement total 2800m, température moyenne autour de 17.5° presque constante (se refroidit en crue), turbidité faible, peu de zones argileuses (exceptions : Galerie à Jean-Louis, galeries des Myopes et Elastique, quelques diverticules), eau saumâtre à 4g/l du fait des intrusions en profondeur en provenance de l’étang de Salses. Le débit est variable, jamais nul, les crues peuvent êtres importantes mais toujours prévisibles, le débit réagissant en quelques heures aux précipitations, conduisant plus tardivement à une dégradation importante de la visibilité. La lenteur de la décrue et du retour à une visibiité optimale est proportionnée au gigantisme de la réserve. En savoir plus
Recommandations en plongée en rapport avec les caractéristiques du réseau noyé
- Profondeur : des profondeurs supérieures à 30 m sont très rapidement atteintes et suggèrent que les plongeurs aient recours à des techniques de décompression (nitrox , oxygène) voire de progression avancées pour limiter le risque d’ADD. (Caisson hyperbare Clinique Saint-Pierre Perpignan téléphone N° 04-68-56-26-14 ou 04-68-56-28-28)
- Caractère labyrinthique nécessitant la surveillance du marquage (cablette sur les axes principaux, fil classique ailleurs) et le signalement de toute dégradation constatée à l’adresse email :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Il est préférable que le trajet subaquatique projeté soit annoncé (et respecté) de façon à faciliter une assistance éventuelle.
- Puits et zones de verticalité proches de l’entrée nécessitent un contrôle parfait de la flottabilité.
- Les caractéristiques de la roche, très sombre (dépots d’oxyde de manganèse) et absorbant donc la lumière, rendent nécessaire un éclairage puissant.
En projet, soumis à la mairie de Salses le Chateau depuis fin 2011 : "Une convention lie le Comité Pyrénées-Méditerranée de la FFESSM et les propriétaires de la résurgence de Font Estramar. Sa pérennité dépend du strict respect des recommandations ci-dessus".
Télécharger la convention ( Non signée à ce jour )
Transitions de la plongée Circuit Ouvert à la plongée Circuit Fermé
Transitions de la plongée Circuit Ouvert à la plongée Circuit Fermé pour le plongeur, le formateur et le formateur de cadres
"...Comme dans de nombreuses régions de France, l'engouement croissant pour la plongée recycleur fermé est une réalité dans notre région...
...En matière de documents à disposition des formateurs de plongeurs et moniteurs recycleur il existe des sources documentaires diverses mais en nombre limité si l’on souhaite évaluer les transitions de la plongée bouteille vers la plongée recycleur.
...Il existe des mémoires d'instructeur fédéral portant sur les recycleurs mais peu d'entre eux développent les spécificités de l'enseignement...
...J'ai tenté d'écrire un document succinct qui traite uniquement les apports nouveaux à introduire dans la préparation d'un plongeur recycleur qui est déjà un plongeur circuit ouvert (plus ou moins) expérimenté.
J'ai limité volontairement le document aux points clefs d'une formation équilibrée et suffisante en évitant je l'espère, les travers d'une overdose technologique pour le lecteur...."
Stéphane LAFAILLE Mémoire d'intructeur Régional FFESSM Octobre 2015
Plongée - stage initial Monitorat fédéral 2 dans l' Hérault
Après la réussite exceptionnelle en 2015 des candidats de notre comité aux examens du monitorat fédéral deuxième degré plongée (MF2) ( voir article précédent ) cette année sera également marquée par une très forte participation aux stages initiaux préparatoires.
Après le stage initial de Janvier 2015 à Toulouse c'est en effet pas moins de dix nouveaux stagiaires qui ont participé au stage initial de préparation les 3-4-5 et 11-12-13 décembre à la Grande-Motte (Hérault).
Il s'agit d'une très forte dynamique, centrée sur le département de l'Hérault avec au total quatorze stagiaires pour la plus grande satisfaction de Bernard Fabiani , Président de la Commission Technique Régionale (CTR).
Huit instructeurs ont répondu présent à l'invitation du directeur de stage :
Pascale Estripeau , Joëlle Raboutou, Christian Ferchaud , Bernard Faniani, Alain Foret, Philippe Klein, Jean-Pierre Montseny et Hervé Villalba spécialement venu de la cote d'Azur.
Le stage s'est déroulé dans des conditions matérielles excellentes dans les locaux du Centre de Tennis municipal de la Grande-Motte grâce à l'aide de Christian Pierrot que nous remercions chaleureusement.
En parallèle du stage, sous la bannière du Codep 34, une série de journées préparatoires au MF2 (aspects théoriques, pédagogie 2°, épreuves subaquatiques ...) animée par Alain Foret regroupe les candidats de l'Hérault et à l'issue du stage initial trois candidats supplémentaires de l'Aude et du Gard . Un grand bravo !
Pour la CTR JP Montseny directeur du stage
Stage recycleur Trimix élémentaire 2015
L'accès aux plongées profondes au recycleur doit obligatoirement passer par une approche progressive initialisée lors de la formation trimix élementaire.
La zone 40-70 mètres et des durées de près de deux heures deviennent le nouvel espace d'exploration des pratiquants.
9 plongeurs ont participé à ce stage du 29 juin au 02 juillet 2015.
Ce stage Trimix qui exige une logistique de gonflage lourde n'avait jamais été proposé auparavant par la CTIR.
Il a pu être finalisé grace à la présence de formateurs expérimentés ( François Brun, Stéphane Lafaille et Jean-Pierre Montseny directeur du stage) et à la mutualisation de matériel individuel et collectif spécifique ( surpresseurs, analyseurs de gaz, lyres de transfert , lignes de décompression, nombreux blocs et détendeurs ... merci au club du CASA ) .
6 plongées progressives sur des durées et profondeurs croissantes jusqu'à 65 mètres , avec des "run-time" de 1h30 , ont permis aux participants de se familiariser aux techniques de la plongée au trimix en recycleur fermé.
5 certifications Plongeur Recycleur Inspiration Vision trimix élémentaire ont pu pêtre délivrées à l'issue du stage.
Stage Recycleur fermé 2015
La plongée au recycleur fermé voit ses adeptes augmenter chaque année.
Pour répondre à cette demande la CTIR Pyrénées-Méditerranée à réalisé en juin et juillet 2015 , 2 stages de formation à la Cala Joncols ( Catalogne - Espagne). une formation de base pour les débutants ( pour la quatrième année consécutive ) et pour la première fois un stage Trimix élementaire réservé à des partiquants expérimentés.
Stage débutant ( diluant Air)
11 plongeurs ont participé à ce premier stage ( 24-28 Juin 2015) dont l'objectif était multiple :
- Certifier des plongeurs recycleur débutants.
- Offrir un cadre de perfectionnement structuré à des plongeurs recycleur APD déjà certifiés .
- Certifier des moniteurs recycleur qui ont participé à l’animation du stage.
Pas moins de 8 plongées totalisant près de 11 heures d'immersion ont pu étre réalisées : 5 certifications Plongeur Rrecycleur Inspiration Vision air ont été délivrées , ainsi que 2 certifications Moniteur Recycleur Inspiration Vision air.
Encadrement ( C. Lalo, S. Lafaille, JP Montseny directeur du stage)
