La commission apnée inter région a proposé aux apnéistes licenciés de venir se perfectionner sur un week-end à la pratique de l’apnée en profondeur.

Ce stage a eu lieu au centre de vacances des Aloès entre Banyuls et Cerbère et cette année pour la deuxième édition 30 personnes ont participé à la réussite du stage, 7 départements représentés par 12 clubs. La soirée du vendredi a permis de prendre contact de dévoiler le contenu du week-end et de présenter l’équipe d’encadrement. Dés le lendemain matin Brigitte Populus actuelle détentrice du record de France d’apnée statique et sophrologue a animé son atelier. Pour beaucoup ce fut la découverte de ce que peut apporter la sophrologie sur la connaissance de soi et la maitrise de son corps ainsi que de sa respiration. Par la suite tout ce petit monde s’est retrouvé au bord de la piscine pour partager avec Henri Julia instructeur régional d’apnée, les techniques de ventilation et de relâchement nécessaire à la pratique de l’apnée statique. Techniques immédiatement appliquées par binômes dans une eau à 20 °mais sous un grand soleil. L’après midi et sous un léger vent les ateliers poids constants, gueuze, et immersion libre ont pu être mis en place au large de la baie sur une profondeur de 22 mètres. Cette année en parallèle une randonnée palmée a été proposé par Christofe Calu sur le site du Cap Abeille. Un groupe s’est formé et grâce à une bonne connaissance des fonds de Christofe et une visibilité de plus de 10 mètres, les mérous et autres dorades royales ont ravis les yeux des participants. Cet atelier a vraiment été complémentaire et a contribué à la réussite de ce week-end.

Le dimanche matin de très bonne heure,7 h et à jeun ,Brigitte a donné un cours de stretching pour relaxer tout le monde avant le départ en mer sur une profondeur de 35 mètres que quelque uns ont réussis à atteindre en toute sécurité sous l’œil vigilant de Mar Tahir MEF2 venu rejoindre les autres encadrants Jean-Paul Sallesses et Fred Sales tous deux MEF1 .

La journée s’est terminée autour d’un bon repas préparé par Philippe et dégusté dans son restaurant à la vue imprenable sur la grande bleue.

Je tiens à remercier toutes les personnes présentes car cette manifestation ne peut avoir lieu sans esprit d’équipe et sans une bonne ambiance et ces deux critères étaient largement présents pour cette édition 2011.