Formation finale IE à Montauban

Sortie apnée à L'Estartit 21-22 septembre 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage apnée à L'Estartit le weekend du 21-22 septembre 2024.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant au stagiaire pédagogique MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 2 journées de plongée est de 280€, incluant:
- la location de bateau sur 2 jours permettant de prévoir des sorties adaptées en fonction du niveau des participants (profondeur à déterminer en fonction de la météo).
- l'hébergement à l'hôtel (2 nuits des vendredi soir et samedi soir)
- les petit-déjeuners des samedi/dimanche matins
- le repas du samedi soir

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.) :
- vendredi soir : arrivée à L'Estartit ; pas de repas commun organisé (possibilité de manger sur place selon l'heure d'arrivée, sinon prévoir une pause pique-nique sur le trajet)
- samedi : sortie mer sur la journée (globalement une session le matin et une l'après-midi). Pique-nique à prévoir pour le midi.
- dimanche : même format que le samedi, en essayant de ne pas finir trop tard pour le retour à Toulouse.

L'obtention des éléments suivants sera à justifier :
- une licence FFESSM active
- un certificat médical à jour
- les éventuels niveaux en prérequis de validation du niveau supérieur

Pour réserver :
- Envoyer 50€ d’arrhes par virement (cf. RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Franck Torbiero 87 avenue de Pouty 82000 Montauban . Merci de joindre au chèque ou de préciser dans l'ordre de virement la mention "arrhes L'Estartit" avec le nom s'il est différent de celui du formulaire d'inscription.
- Remplir le formulaire d'inscription : https://www.google.com/url?q=https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8&source=gmail&ust=1710448327918000&usg=AOvVaw30cjXvxklJ5tgvoNHvF87K">https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8

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La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage d’apnée à Bormes les Mimosas, port de La Favière, du 31 mai au 03 juin 2024

Cette sortie est ouverte à tout niveau d’apnée. Elle est particulièrement adaptée pour perfectionner les techniques et sensations liées à la profondeur et également ouverte aux stagiaires pédagogiques.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 jours / 5 plongées est de 200€ pour les licenciés de la région Occitanie et 240€  pour les licenciés d’une autre région, incluant 5 sorties bateau et 3 séances en salle.

Voici un exemple de programme envisagé, qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc. :

• Vendredi 31 mai : 1 sortie câble l'après-midi

Thèmes : Préparation, immersion libre et relâchement.

• Samedi 1er juin : 1 sortie câble le matin + 1 sortie explo l'après-midi

Thèmes : Immersion, verticalité en poids constant

• Dimanche 2 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : Relâchement pendant l’apnée, chute libre

• Lundi 3 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : A la carte pour répondre à vos attentes

Les thèmes envisagés pour les séances en salle sont : correctifs techniques avec débriefing vidéo des apnées réalisées, compensation, postures et palmage.

Le logement n’est pas inclus. Nous réservons cependant un hébergement à 10 minutes à pied du bateau, avec 5 couchages de libre à 100€ pour les 3 nuits. Au-delà de ces 5 places, nous vous demandons de gérer votre logement.

Contacter Pascal Fleury pour réserver et régler à ce courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les repas, qui ne sont pas inclus, pourront être organisés sur place entre colocataires.

Inscriptions : 

• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/6pMepvttciqMQoQj8
• Envoyer 50€ d’arrhes par virement (voir RIB joint en précisant bien "Sortie Bormes") ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.

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Sortie apnée à Port Vendres 15-16 juin 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose 1 stage apnée à Port Vendres le week-end du 15-16 juin 2024, avec le club du CASA.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 plongées est de 225€ pour les adhérents de la région Occitanie et 275 € pour les extérieurs, incluant:

• 4 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 2 nuits en bungalow dans un camping (vendredi soir + samedi soir).
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner.

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):

vendredi:

Soir : accueil au bungalow (classiquement: 6 places)

Samedi:

Matin: sortie mer (ex de thèmes: préparation, palmage,…)

Après-midi: sortie mer (ex de thèmes: immersion, verticalité,…)

Soir : débriefing, apports d’éléments sur la compensation.

dimanche:

Matin: sortie mer (ex de thème : relâchement  pendant l’apnée, chute libre,…).

Après-midi: sortie mer (ex de thème : selon les envies,…).

Départ.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pour réserver :

• Envoyer 50€d’arrhes par virement (voir RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.
• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/yuhcv4dvvzVNysqNA

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Attention la Sortie apnée initialement prévue à Cerbère les 8 et 9 juin 2024 est déplacée à Argelès le même week end.

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose 1 stage apnée à Argelès le week-end du 8-9 juin 2024, avec les club du Galathéa de St Gaudens, et du Galathée de Muret.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.

Voici le prévisionnel, qui sera confirmé d’ici février 2024 :

• 3 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 1 sortie du bord (sentier sous-marin, réserve Banyuls)
• 1 nuit.
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners.
• Participation Aux Frais (PAF) de 225€ pour les adhérents de la région Occitanie et 275 € pour les extérieurs.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pré-inscription : https://forms.gle/7UyK9jzdzWYh4fdj6

Pour la confirmation de l’inscription, nous reviendrons vers les préincrits avec les précisions d’organisation, et vous pourrez confirmer.

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Bonjour à tous,

La CRA recherche des Bénévoles (Apnéistes de sécurité, Juge Fédéral Apnée et autres petites mains) pour la compétition de Montpellier les 3 et 4 février 2024.

Si vous êtes intéressés, vous pouvez vous inscrire via le lien suivant : https://forms.gle/VdbKXkrmFvWYp9TU8. 

En vous remerciant par avance.

Sportivement

Franck

Examen IE apnée le 18 mai 2024 à L’Union (31)

La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée avec le support de l’Association Subaquatique de L'Union-Plongée (ASU).

En voici les détails:

• Date: dimanche 18 mai 2024.
• Horaire: 15h-22h (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits).
• Organisation:
  • Après-midi: en salle (stade Georges Beyney, Rue du puy de Sancy, à L’union)
  • Pause : vous pouvez prévoir de quoi manger.
  • Soir : à la piscine de L’Union.
• Participation aux frais: 40 Euros à régler sur place (55 Euros pour les licenciés hors Occitanie).
• Le nombre de places est limité.

Vous devrez être à jour de:

• Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
• Carte de RIFAA.
• Séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participer à une formation IE dans l’année).

Vous aurez à prendre avec vous:

• Certificat médical en cours de validité.
• Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2 séances théoriques).
• Votre matériel individuel d'apnée.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:

• Du matériel pédagogique.
• Des supports vierge pour écrire (feuilles, plaquettes immergeable,...)
• L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout autre document).
• De quoi manger/boire avant les épreuves en piscine.

Inscription:  https://forms.gle/nBofPcLyXRjKr1388

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Annonce formation AEEL -- ATTENTION CHANGEMENT DU LIEU DE FORMATION (voir plan ci joint)

Formation Apnéiste Expert Eau Libre

La Commission Régionale Apnée (CRA) propose à ses licenciés d’Occitanie une formation Apnéiste Expert Eau Libre (AEEL).

La préparation des compétences théoriques est prévue sur une journée entière le samedi 20 avril autour de Toulouse (le lieu précis sera communiqué aux inscrits par la suite).

Selon les inscrits et leurs contraintes (localisation en particulier), des aménagements seront discutés, notamment la possibilité de participation par visioconférence.

Les modalités d’examen pour valider ces connaissances seront définies par la suite selon les contraintes des candidats.

La participation aux frais est de 40€.

La préparation des compétences pratiques se fera lors des différentes sorties proposées par la CRA. Les dates actuellement envisagées, et qu’il reste à confirmer, sont les suivantes:

• 31 mai - 3 juin à La Londe les Maures (dates et lieu à confirmer)
• 8-9 juin à Cerbère (dates et lieu à confirmer)
• 15-16 juin à Port Vendres (dates et lieu à confirmer)

Les dates et lieux seront  confirmés par des annonces de sorties mer durant le 1er trimestre 2024 (sur ffessmpm.fr)

Chaque préparant AEEL pourra participer à la, ou aux, sortie(s) qu’il souhaite. Les compétences travaillées seront validées au fur et à mesure de leurs acquisitions.

La participation aux frais de chaque sortie sera précisée dans l’annonce de la sortie concernée.

L’inscription à la préparation théorique est indépendante de la participation ou non à une sortie, et se fera au choix de chaque préparant AEEL.

Inscription à la préparation et validation théorique: https://forms.gle/3Ht31nTyWLSwEXtv9

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Nouveaux diplômés RIFAA en Occitanie

Le club Galathéa de Saint Gaudens accueillait une formation RIFAA le 02-03 décembre 2023.

14 apnéistes de 3 clubs de la région Occitanie ont été formé par 3 encadrants (MEF2, ANTEORs, pompiers).

L’ambiance conviviale mais studieuse a permis à chacun de repartir avec son diplôme, avec l’ambition de pratiquer des révisions régulières pour rester au niveau, voire s’améliorer encore.

Un clin d’oeil particulier à notre pompier et formateur Benjamin, que l’on a beaucoup appelé en maintenant les voies aériennes du syncopé hors de l’eau “A l’aide Benjamin” ;o)